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2021년 10월 04일 월 당뇨일기 10:00 - 차량 점검, 엔진오일 교체 10:30 - 맥도날드 더블불고기버거, 감자튀김, 제로콜라 13:00 - 계란 2개 먹음 14:40 - 소세지 한개 먹음 15:09 - 151 컵라면 참깨라면 작은컵 먹음 2021. 10. 4.
2021년 10월 03일 일 당뇨일기 공복혈당 11:49 - 140 13:00 점심식사 한솥도시락, 샌드위치2개, 두유 15:17 - 247 식후 2시간 체크 (엄청 높다 요 근래 최대치 인듯, 도시락 샌드위치 피해야겠다.) 저녁식사 - 18:00 수원 재철과 샤브샤브, 등심 먹음 00:00 - 롯데리아 새우버거, 제로콜라 먹음 혈당 측정 못함 정말 식습관 절제가 안되고 있다. 문제다 다시 살이찜 103kg 임 4키로 찜 더 집중 관리 해야 한다. 2021. 10. 4.
2021년 10월 02일 토 당뇨일기 뮤직비디오 촬영 현장 지원 03:40 - 기상 후 바로 샤워 04:40 - 선릉아크로텔 도착 06:00 - 파주 첫 촬영현장 도착 07:00 - 아침식사 참치김밥, 물 아메리카노 커피, 라떼커피 13:30 - 점심식사 본도시락 (밥, 미역국, 불고기, 오징어볶음, 김치) 17:00 - 일산 촬영현장 도착 20:00 - 한솥도시락 (새치고기고기) 저녁식사 22:00 - 초코라떼, 아이스아메리카노, 카페라떼, 물 04:00 - 을지로 스노우, 스모그 장비 반납 04:57 - 127 중간에 여유가 없어서 측정 못함 2021. 10. 4.
2021년 10월 01일 금 당뇨일기 공복혈당 13:34 - 123 18:23 - 200 20:30 - 이진호팀장과 저녁식사 명동교자 칼국수, 만두 23:00 - 집 복귀 다음날 새벽 3시 현장 나가야 함 2021. 10. 4.